ウォーキング&ジョギング ダイエット54周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット54周目 - 暇つぶし2ch538:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/27 17:54:48.90 /Rr7kckU
夜しか走らないな~
6時45分くらいからだと少しだけ明るいのでグッド
昼間走ると棺桶行きになっちまうw
夜でもじゅうぶん滝汗かくから痩せやすい
たった1週間で毎日30分しか走らないのに2キロも減った
冬は同じことしても体重変化無かったのにな~
俄然やる気が出る
走ったあとって汗で体が冷えるから暖かいお風呂が気持ち良い
お風呂でも滝汗かくわ~


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