ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目 - 暇つぶし2ch362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 08:03:11.60 kMbRapLK
>>358
楽に息が続くペースを見つければ大丈夫
始めは足が慣れないけど回数重ねればある日ストンと距離伸びるから

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