【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】at SHAPEUP

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796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 21:25:08.85 aHdBh+MC
>>794
この1ヶ月筋トレした結果
インボディってので測ったら
体脂肪-1.5ｋｇ
骨格筋量+1.6ｋｇ
総体重+0.1ｋｇ　だったんだけど
これって一応いい方なの？

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