【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】 - 暇つぶし2ch555:名無しさん@お腹いっぱい。
12/07/31 17:01:30.38 id5CTrPN
>>554
なにがww
というか除脂肪量の1.5倍~2倍ペースでたんぱく質とってもカロリー制限はクリアできるぞ?


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