【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】at SHAPEUP

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542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 11:54:23.12 rsHZqnp8
>>541
巨デブなら脂肪を支えるための筋肉がついてるからそれを減らさない努力をすればいい
小デブならダイエットすぐ終わらせてから軽くバンプアップすればいい
簡単

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