【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット37【食事管理】 - 暇つぶし2ch202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:10:13.23 TmnR8TG4
>>199
>ジムに週1～2で筋トレ、時間があったら+有酸素をしていて

ジムの回数を増やせばいいんじゃないの？
減量はまずいでしょ。