【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart130 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト781:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 05:59:43.10 1SK5YNkS 昨日、計算したら俺は1676kcalもとってるんだよね これって取り過ぎかな・・・ ウォーキングしてるからって痩せたいんなら1200kcalぐらいまで落とさなきゃダメかもしれない 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 06:23:04.53 0TYmn1di >>781 あなたが小学生なのか、180㎝90kgの大男なのか、80歳の老婆なのか分からないから、 そのカロリーが多いかどうかは分からないよ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 06:26:58.37 1SK5YNkS >>782 26歳男167.5cmで85kgのピザデブだよ ウォーキングしても一向に減らないから ジョギングしようか思案中なんだ 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 06:53:52.21 mSQxhc+X 計算が甘そう 食材の重さキッチリ計ってますか ドリンクのカロリーも計算に入れてますか 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/31 07:07:35.33 RYJ5J35k >>779 水泳が最強だよ ただし泳いだ後は凄い腹減るけどな それくらい耐えられるだろ？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch