13/04/12 04:08:26.91 2cUCDXja
主な物件一覧
ステッパ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
もとこ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
えつ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
なでしこ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
キセキ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
みさお URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
岡本香里 URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
砂羽美香 URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
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766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 04:08:59.75 2cUCDXja
斎藤学、
拒食過食もてがける精神科医
URLﾘﾝｸ(www.iff.co.jp)
伊達友美
URLﾘﾝｸ(www.mon-age.com)
URLﾘﾝｸ(www.mon-age.com)
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 04:09:30.90 2cUCDXja
HARUMI URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) 弟が芸能人てことしかウリ がない。カウンセリングは62400円、実態は美容 師
まどか URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) カウンセリングでき るほど痩せてるか？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 04:10:11.94 2cUCDXja
元摂食ダイエットカウンセラー
夏目○子 URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) 体験 者、ｲﾁｼﾞｶﾝ間15000円
しまひろ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)ねずみ講サプリをうってぼろ儲け
元摂食の摂食カウンセラー
あ○相談室 URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) ｈｐに は褒め言葉ばっかりの教祖ぶり
ヒロ URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) なんだか怪しい
水島○子 URLﾘﾝｸ(www.hirokom.org) 一応精神科医だが一回二万は怪しすぎない？
元摂食ダイエットカウンセラー
夏目○子 URLﾘﾝｸ(ameblo.jp) 体験 者、ｲﾁｼﾞｶﾝ間15000円
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水島○子 URLﾘﾝｸ(www.hirokom.org) 一応精神科医だが一回二万は怪しすぎない？
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 14:46:39.57 a6kvMRhD
755: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/04/07(日) 16:47:57.64 ID:CSbOJYm9 (1/4)
【年齢】28歳
【性別】 男
【身長】177㎝
【体重】95kg
【体脂肪率】30 %
【職業】専門学生
【食事内容・摂取カロリー】
今までダイエットをした事がないので食べたい物を食べたいだけ食べてきました・・・。
【ダイエット開始時・内容】 95Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 今日からです
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
今までダイエットをした事がない者です
どうしても痩せたい理由ができてしまったのでダイエットを
始めようと思い、書き込みをさせていただきました
ですが今までまともにダイエットをした事がないので何からすれば良いのか分かりません
もちろん食事の量を減らす事、運動をしなければいけないとは
思っているのですがその量やペース、内容がまったく分かりません
食事に関しては炭水化物の量を減らしたり、人によっては炭水化物を摂るなという人もいれば
三食バランス良く食べて全体の量を減らした方が良いという人もいてどれが良いのか分かりません
運動も数ある運動の中で、何をどのようなペースや、頻度ですれば良いのでしょうか？
分からないとばかり言って申し訳ないのですが皆様、ご教授よろしくお願い致します
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 14:47:04.02 a6kvMRhD
765: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/04/12(金) 04:08:26.91 ID:2cUCDXja (1/4)
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 14:47:29.66 a6kvMRhD
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/04/12(金) 04:10:11.94 ID:2cUCDXja (4/4)
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772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 14:47:55.42 a6kvMRhD
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/04/12(金) 04:10:11.94 ID:2cUCDXja (4/4)
元摂食ダイエットカウンセラー
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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 09:24:13.52 rmWt7sr5
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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 01:18:39.36 iTNqK4Qc
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2013/04/12(金) 04:10:11.94 ID:2cUCDXja (4/4)
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