13/04/01 15:53:51.17 qN8+S3Xk
>>95
レシピが、というより何を食えばいいのかがわからんのでしょ。こっちのスレを参考にどうぞ
低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
メシだけ真似してても失敗するから体系的に知識付けて。
糖質制限まとめサイト
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793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/03/24(日) 21:15:05.07 ID:U9jWlqFh
アトキンス式 低炭水化物ダイエット: R・アトキンス, 橋本 三四郎, 荒井 稔: 本
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糖質制限食のススメ: 山田 悟: 本
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主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!: 江部 康二: 本
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この3冊読んで納得できないやつはやるべきじゃない。