カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 09:59:15.35 6iVIbLKF 減ったとか減らないとか 数字にはこだわらず、見た目を変えたい人向け 続けてれば見た目効果はでてくるし 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 10:30:22.55 ktB6AfJ9 >>953出たのかよ？ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 13:41:39.98 Mt0Wn/l0 私は朝ゆるメラ、夜筋肉自重トレ、テレビ見ながらエアロバイクか時間あったら外にスロジョグ 週何回とか何曜日とかはあんまり決めてない 筋トレも最初は体のあちこちに効くやつを何種類もやろうとしてたんだけど 忘れちゃうんだなこれが・・・ だから腹筋数種類と腕立て伏せ、背筋くらい 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 15:56:33.64 6iVIbLKF >>954出たから出るって言いましたがあなたは出てないの？ 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/15 15:58:55.75 6m5MHdiE 樫木先生と身長体重一緒なのに、このスタイルの違いはなんだ(´･ω･`) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch