カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト915:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 23:06:57.25 ZQgHrtvS >>914 私は部分やせしか持っていないからそれを基準にしか書けないんですが ストレッチに特化した内容なので、ダンス的なものを期待して買ったらがっかりするかも ポーズだけなら特設サイトで全種類見れるので参考にしてみてください 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 23:33:40.55 wIp2NeSY 部分でそれなりに成果も出たし、もうちょっとダンス的なものもいけそうかと楽買ったけど、 1週間もすれば動きも覚えて、効いてる感じはするんだけど、爽快感というか満足感がない。 自分が求めていたのは、なんていうか、体操？健康的な動き？汗を出す喜びっつーか、 脇を伸ばしたり、肩をまわしたり、ダンスでなくちょっとした運動だったのかと思えてきて、 やっぱり部分に戻ってみたら、前より身体の動かし方や効かせるところが効果的にできるような… これからは、さらに部分を極めるｗことにした。 917:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/13 23:42:01.81 Ij9Cjg5p >>914 それは凹むね 手軽な所で踏み台昇降30分くらい追加してみるとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch