カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト82:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 10:05:46.73 NzP35QHd 樫木先生は歩くときはお尻から歩くイメージって言ってなかったっけ？ 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 10:17:30.21 /mN5AyWT 「正しい 歩き方 姿勢」とかで検索しようぜ。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 10:25:50.05 NPnqqdUb 大股っていうか支点を上にもってくるイメージだね。 へその下から足がはえてますくらいな。体幹ウォーキングって本いいよ。 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 12:32:54.61 Lkc1dCyG デブに拍車がかかってどうしようもなく、楽やせＤＶＤブック買ってきました。 レッスン1と2やってみたけど、エアコンつけてもじわじわ汗出てきた。 食事制限もジム通いもなかなか続かないから これは頑張ってやってみるつもり。 先生すごく感じのいい人だね しかしお尻を意識するのって、お尻がでかくて肉つきすぎてて微妙に難しい 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 14:45:45.34 WJLZo6k1 毎日即やり始めて２週間。 ・歩く時に足を出すのが軽くなった。(日本語おかしいね) 自然と腰から出るようになったと言うか。 ・からだが 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch