12/09/07 13:03:16.55 TmgsapV0
>>798
引くのは肩胛骨を腰に近付ける感じ、押すのは遠ざける感じでやってます
腕には力入れず。肘が真下を向き、脇を少し開けていれば腕は割と自然に伸び縮みする
12/09/07 13:03:16.55 TmgsapV0
>>798
引くのは肩胛骨を腰に近付ける感じ、押すのは遠ざける感じでやってます
腕には力入れず。肘が真下を向き、脇を少し開けていれば腕は割と自然に伸び縮みする
12/09/07 13:03:16.55 TmgsapV0
>>798
引くのは肩胛骨を腰に近付ける感じ、押すのは遠ざける感じでやってます
腕には力入れず。肘が真下を向き、脇を少し開けていれば腕は割と自然に伸び縮みする