カーヴィーダンス Part7

カーヴィーダンス Part7at SHAPEUP

カーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 03:49:51.17 kF0v8gvF
>>798
もう一度レッスン編から見直すとか

プッシュ＝押す　のだから、力いれないと
あと、背中の運動じゃなくて、背中と胸の運動だから
腕というか、胸の上、鎖骨の辺りとか腕の付け根に力が入る感じ
もちろんそうすると腕にも力入るけども

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