12/09/06 11:32:53.90 dYOfJz6U
>>77
丁寧にありがとう！
確かにあの動きはちょっと他人の前では……って感じw
恥ずかしがらずにって先生も言ってるしね。
恥骨も意識してやってみる、ありがとう。
>>780
実はおとといから本格的にやり始めたんだけど、部分やせ全部やってる。
やってるのは立ち腹筋だけじゃないから判らないけど、腹筋が筋肉痛だよ。
私が普段腹筋使ってないせいかもしれないけど……。
12/09/06 11:32:53.90 dYOfJz6U
>>77
丁寧にありがとう！
確かにあの動きはちょっと他人の前では……って感じw
恥ずかしがらずにって先生も言ってるしね。
恥骨も意識してやってみる、ありがとう。
>>780
実はおとといから本格的にやり始めたんだけど、部分やせ全部やってる。
やってるのは立ち腹筋だけじゃないから判らないけど、腹筋が筋肉痛だよ。
私が普段腹筋使ってないせいかもしれないけど……。