カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト780:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 08:45:34.78 G8kOVz48 立ち腹筋、動きを真似るだけじゃ筋肉に効かせられてない気がする 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 09:21:16.42 bqb5pDox 標準体重の私はカーヴィーじゃ体重は変わらない でも、部分を３ヶ月やって背中が締まった もともと、ボンレスハム状態が許せなくて始めたんだけど、見事に はみ出ていた肉が無くなったわ 今まで生きてきてこんなに肩甲骨を意識して使ったの初めて 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 09:37:43.74 Sns3RBvV 私生きてる！ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 11:20:08.79 +Nj0bcgI やっぱり、うのが関わってたね。うのプロデュースのトレーニングウェアやクッズも並ぶんだってｗ 【芸能】カーヴィーダンスの創始者、樫木裕実 独立劇の陰にヒロミとの「不倫報道」 http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1346883521/ 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/06 11:32:53.90 dYOfJz6U >>77 丁寧にありがとう！ 確かにあの動きはちょっと他人の前では……って感じw 恥ずかしがらずにって先生も言ってるしね。 恥骨も意識してやってみる、ありがとう。 >>780 実はおとといから本格的にやり始めたんだけど、部分やせ全部やってる。 やってるのは立ち腹筋だけじゃないから判らないけど、腹筋が筋肉痛だよ。 私が普段腹筋使ってないせいかもしれないけど……。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch