12/09/04 23:20:44.17 H8bwgBX1
>>746
自分は、たまに名前が出る兼子ただしの本を立ち読みして正しい姿勢を知る。
ヤーナリズムの980円版を買って筋肉の使い方の基本を知る。
この二つで、効かせられるようになった。
12/09/04 23:20:44.17 H8bwgBX1
>>746
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