カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト74:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:25:45.39 jw5luKFY >>66 ガガガガーンとかキメェわ 何その寒いテンション 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:31:00.39 UR8kHt+2 >>74 デブきめえからロムってろ 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:49:54.76 3ennNzYi >>69です 私も>>73さんと同じような歩き方ですよ 背筋は伸ばして（上から糸で引っ張られるような感じで） 私はauのウォーキングのアプリに載っていたやり方をそのまま実践でした 当時は平日あまり歩けなかったのですが、土日祝日と、水曜日だけは 時間が取れたので、その時に駅2～3つ分くらいを歩いてました >>73さんのおっしゃる通りきついので、私は普通の速さで歩いてましたけど… 肉が摘めなくなったのは、3ヶ月くらいしてから何気に摘もうとしたら 摘めなかったのでビックリしました 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/11 21:57:56.23 m4cr+Jwz 今までダイエットでいろんな運動してきたけどこんなに効くのはじめてだな たった１週間で下腹部マイナス6センチウエストマイナス7センチ 姿勢も良くなったし、もしかして整体効果とかあるのかな ちょっと前にはやった体操で体めっちゃ痛めたからしばらく運動してなかったんだけどこれなら続けられそう てか１週間も続けられたのって初めてだわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch