12/09/03 17:27:07.57 Bp9N1bYn
質問です。
部分始めて一週間経過。
太ももとお尻の境目が出来てきた気がする。
二の腕も少しキュッとしてきた。
ただ、ウエストが前より見た感じ太くなった気が...。
サイズや体重は、ごく僅かだが減っているし、
あばら浮きしていたのが目立たなくなってきているので、
これは筋肉がついてきた、って事でOK？
元々筋肉ほとんど無いので、よく分からない。
ちなみにカービィの他には、
半年前から有酸素約40分、軽い食事制限などもしています。
12/09/03 17:27:07.57 Bp9N1bYn
質問です。
部分始めて一週間経過。
太ももとお尻の境目が出来てきた気がする。
二の腕も少しキュッとしてきた。
ただ、ウエストが前より見た感じ太くなった気が...。
サイズや体重は、ごく僅かだが減っているし、
あばら浮きしていたのが目立たなくなってきているので、
これは筋肉がついてきた、って事でOK？
元々筋肉ほとんど無いので、よく分からない。
ちなみにカービィの他には、
半年前から有酸素約40分、軽い食事制限などもしています。