12/08/31 09:54:15.19 rdJYvH7N
157cm 47kg 19% ウエスト58 太もも52 ふくらはぎ34 足首20
2ヶ月で53kg 24%から食事制限と踏み台昇降で落としたけど相変わらず下半身デブ
見た目の引き締めはもちろん、肩こりやむくみにもいいと聞いたのでカーヴィー始めてみたいと思います！
あばらがくっきり浮いてて気持ち悪いんだけど、そんなのは改善されたりしないかな？
12/08/31 09:54:15.19 rdJYvH7N
157cm 47kg 19% ウエスト58 太もも52 ふくらはぎ34 足首20
2ヶ月で53kg 24%から食事制限と踏み台昇降で落としたけど相変わらず下半身デブ
見た目の引き締めはもちろん、肩こりやむくみにもいいと聞いたのでカーヴィー始めてみたいと思います！
あばらがくっきり浮いてて気持ち悪いんだけど、そんなのは改善されたりしないかな？