12/08/30 16:08:39.70 XtoSs6g3
URLﾘﾝｸ(taishibou.org)
4kgの脂肪を落とすには28800kcalの消費が必要で、
それを4週間で割ると一日1028kcal消費する必要があるんだけど、
その計2時間のエクササイズと基礎代謝を合わせても1500kcalもいってないから、
一日500kcal以下の生活を続けてることになるんだけど、おかしくない？
余程大柄な人なのかな。
12/08/30 16:08:39.70 XtoSs6g3
URLﾘﾝｸ(taishibou.org)
4kgの脂肪を落とすには28800kcalの消費が必要で、
それを4週間で割ると一日1028kcal消費する必要があるんだけど、
その計2時間のエクササイズと基礎代謝を合わせても1500kcalもいってないから、
一日500kcal以下の生活を続けてることになるんだけど、おかしくない？
余程大柄な人なのかな。