カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト672:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 09:55:31.90 tkXklR9z >>670 すごいな～。私も頑張ろうっとv ちなみにカーヴィーは、どれをされましたか？ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 11:39:57.01 r8z2Ibxi エア自転車ｗｗ2時間ｗｗすごい でもその姿って絶対誰にも見られたくないよねｗ 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 12:59:28.16 2/vg1X+d >>670 乙女って何？？？ しかし一日にどれだけの時間運動に費やしてるのだ？ それだけ長い時間を費やせることがすごいわ。 っつーか、それだけすれば痩せないほうがおかしいかも。 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 15:32:31.22 NhfKukSu >>671-674 ごめん、カーヴィーから自転車までで２時間という意味でした 朝１時間・寝る前の約１時間で、即やせと部分やせを交互に＋筋トレ等やってます 寝付けない日はそのままやり続けるからもう少しやってるかも ぬるい動きばかりだから、休み休みならエンドレスで出来るんだよね 私はここ数年２ｋｇ以内の変動しかしていないしほぼ同じ体重だったよ 毎日朝晩体重を測ってるけど、生理中停滞しただけで別に生理で極端に変わったりはしてない >>674 「乙女」というのは俯せになって頬杖をつきながら、かかとを太ももにぶつけるだけの簡単すぎる運動 そのポーズが乙女チックなところからついたらしい 確か下半身太もも痩せスレに参考画像のリンクがあるはず 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch