カーヴィーダンス Part7at SHAPEUP

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670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 08:44:42.35 NhfKukSu
やったー
カーヴィー＋足パカ＋乙女＋腹筋＋仰向けのエア自転車こぎ計２時間＋食事制限だけで、
３週間で４㎏痩せたよ

腹筋がついたし肩甲骨を動かして肩こりが治ったせいか姿勢がよくなり、
姿勢がよくなったせいか猫背が直って首が細くなったと言われた

４０ｋｇまでがんばるぞ

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