12/08/29 21:57:07.21 Bte7bMTn
細かいけどわかる人がいたら教えてください。
即のダンス１の立ち腹筋横ver(斜め上にドンドン)みたいなのは、部分メラの立ち腹筋と一緒？
そしてダンス２の腰を壁にあてる感じの動きは、立ち腹筋とはちがって
真横に動かせばいいのかな？
12/08/29 21:57:07.21 Bte7bMTn
細かいけどわかる人がいたら教えてください。
即のダンス１の立ち腹筋横ver(斜め上にドンドン)みたいなのは、部分メラの立ち腹筋と一緒？
そしてダンス２の腰を壁にあてる感じの動きは、立ち腹筋とはちがって
真横に動かせばいいのかな？