カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト584:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 20:36:42.56 AVwXpTU7 >>572 1000kcal制限はちょっとやりすぎだよ。 停滞期くるの早い＆抜けるの大変だと思うよ。 それにダイエットやめたらあっという間に元に戻るから、 せめてあと+200kcalは取ってほしいな。 585:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 22:38:59.58 f30OgcJg 569です。 みなさん有難うございます！ コアリズムを今までやってたので、ダンスは割りと出来ると思うので楽やせをやって下半身の動きを覚えてやりたいと思います。 586:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 23:21:22.20 JV/k/mMp 9/12「うの樫木やせ」っていうのがでるってブログに書いてあった 587:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 00:12:52.27 q7aK1D5c >>572 584と同意見だな それでは一時的に痩せても食事を戻したら元通りだよ それにがんばりすぎだし数字に囚われすぎじゃないかなぁ がんばっても体重に反映されない時期もあるし、その時に苦しくなって続かなくなってしまうかも 食生活はこれまでをすこしずつ改善していくような気持ちがいいよ それに運動はこれなら一生続けられると思えるような程度のものを続ける感じで 長期的な健康維持をまず第一に考えよう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch