カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト542:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 19:15:46.56 DjRmMKch どっちでもない ストレッチの延長上 543:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 22:59:01.59 kWugXdrk 有酸素だろうが筋トレであろうが 何か早く始めたほうがええんでない？ 筋肉痛＝体型変化だと考えてるのがまず間違い。 デブ脳の発想ですね。 気に障ったらスマソ。 544:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 23:13:58.72 dswMpPUg うん はじめは筋肉痛になったことをやめないで繰り返して 筋肉痛にならなくなった頃に体型の変化って表れると思うんだ 545:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/20 23:45:46.55 Ew25RV99 カーヴィ未体験なんだけど、 このエクサは減量よりもボディメイクの効果の方が大きいみたいですね 自分みたいに産後太りで15㎏も増量してしまった場合にはそんなに効いてこなそう あくまで食事やその他有酸素と組み合わせて相乗効果は出そうですが。 標準体型もしくは細い方がより絞り込んだりラインを整えるエクサとしてはすごく即効性ありそう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch