12/07/10 13:02:23.52 kS6ksqzh
>>50楽のお腹に力入れて引き上げられてる感じで歩くやつあれ良いと思います｡
あれを普段歩く時にもすれば違うかと｡
時間が無いみたいですが､通しでするのではなく､じわじわとか､一部だけをするのは駄目ですか？
12/07/10 13:02:23.52 kS6ksqzh
>>50楽のお腹に力入れて引き上げられてる感じで歩くやつあれ良いと思います｡
あれを普段歩く時にもすれば違うかと｡
時間が無いみたいですが､通しでするのではなく､じわじわとか､一部だけをするのは駄目ですか？