カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト367:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:13:20.64 9LjAZwQG ウエストが細くなった分下腹が目立つようになったとかじゃなくて？ カーヴィー１ヶ月くらいじゃ目立つほど腹筋つかないと思うんだけど…。 ウエストは効果出やすいけど下腹はかなり手強いよね。 私もウエストはだいぶ細くなったけど下腹はビクともしないから、ウエストと下腹のサイズ14センチも違う変な体型orz 有酸素運動もしてるんだけどなー 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:56:04.91 7ivFqphB http://m.youtube.com/#/watch?v=TL5ZqNRhjz4 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 22:33:11.16 EkD3SytA 立ち腹筋てちょっと間違えると醍醐のロックダンスみたいなことに ならないか？ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/04 00:25:21.64 n37P0+uO 立ち腹筋はマイケルになったつもりでやっている シホの新しいエクササイズ本の一部が樫木センセが監修らしいけどどうなんだろ？ DVDで一緒にやってるなら欲しいかま 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch