カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト361:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 02:55:19.66 17qXtie8 カナエちゃんごめんなさいは鏡で十分 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 03:33:08.54 Np/iRgDU カーヴィー中、気をつけているつもりなのだが肩に力が入っている気がする… 何かいいコツはないだろうか 左右に肩胛骨から腕が引っ張られるようにする動きのコツも知りたい 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 04:34:56.48 17qXtie8 よく肩ぷるぷるゆするようにしてる 左右にあんまり幅動かそうとしすぎないことかな 肩甲骨が引っ張られてるようにするとあんまり左右に幅出ないけどキツいから 腕で動く楽なほうにいかないように気をつける 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 07:16:37.09 x/JMscOq 肩に力が入る理由の一つガ｢腹筋が緩んでる｣ 上半身は下半身に乗ってるだけで力は入れない、にしとかないと上半身自体で引き上げる→力が入る ゆるの弓を引く時に腕が疲れるなら、その可能性も高い 下半身に骨格が乗ってるだけなら疲れない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch