カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 14:21:27.03 pXP8QSHw 天使の羽根はしっかりと腰を落としたらお尻と内ももに効く。 でも上半身が前屈みにならないよう真っ直ぐと骨盤の上に立てて、下半身は膝が爪先と同じ方向に注意 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 14:32:24.54 s20HJ6d3 >>349 モヒートがヒモニートに見えてしまったorz バットマン100回やってくる。 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 14:37:12.89 mlyicDNq シンプルな動きなんだろうけど立ち腹筋がうまくできない 正面から見ると少しはそれっぽくても横から見ると先生の動きと全然違う… 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 18:42:49.35 Bu+3Y8d9 ここで文章だけでは、どう違うのかの説明も、どうしたらよいかのアドバイスも、どちらも難しいね 先生に実際に見て触ってもらって「ここがこう」と言ってもらえればいいけどね 脚の角度とか足の向きとか姿勢とか細かいところを一つずつチェックして違いを見つけるしか… ちょっとした、たとえば腕が体の前にあるのと後ろにあるのとか、肩が前に出てるとか、そういうので 効き方が違ってきたりするしね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch