カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト210:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 22:28:30.05 Ne3Ao9mU >>207 正解は分からないけど、一番くびれてるところをお腹をへこませない状態と へこませて苦しいぐらいぎゅうっぎゅうにメジャーで締めた状態で測ってる。 へこませた方は人に言ったり(そもそも言わないけどｗ)書き込んだりするのには不要だけど、 へこませないで図る方は誤差とかが出る気がするので 本当に肉が減ってるのか調べる意味でへこませた方も測ってる 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 05:03:25.62 GOfxOXeT >>206 一番大きいところ、一番小さいところの数字だけじゃそれぞれそこに至るまでの形はわからないもの そりゃ理想とは違うこともあるさ 大事なのはライン だからこそのカーヴィーダンス 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/20 16:55:03.61 cm0WtScs このスレのどっかで 「お腹とお尻を締めながらやると全然違う」って 書いてあったけどやったらマジで全然違った メラなんて普通にやれてると思ったのにお腹とお尻締めたら すっごいやりづらいポーズとかあったわ 元々反り腰なのは分かってたけど 無意識に反り腰になって楽にやってたみたい・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch