カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト162:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 11:45:26.47 K1uyt3dE 産後1ヶ月からゆるメラ毎日一回だけだけど欠かさずやって２ヶ月。 体重は妊娠前よりまだ三キロオーバーなんだけど妊娠前のパンツが普通に入ってビックリ。妊娠前のパンツが入るってことは骨盤開いてないってことだよね？ 締め付けが苦しくて骨盤ベルトとかほとんどつけてないのに、カーヴィのおかげかな。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 12:04:14.16 6IMmpgBI >>162 １人目ならわりとすぐ戻るよ。それより完全に子宮が元に戻るまでは腰ぶんぶん振るような動きは控えた方がいいよ。子宮脱になる恐れがあるから。 余計なお世話だったらゴメンね。 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 14:29:30.22 aMETAlwJ 前スレをロムってたら、反り腰の解説と画像のレスがあった。 見てみてビックリ。姿勢は良いほうだと思ってたのに、反り腰だったよ私； お尻をキュッと締めて、お腹も引っ込めて、背筋を伸ばして、 やっと美姿勢なる形に近づいた……かな？ｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch