カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト113:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 09:23:15.29 dcfGC/G9 >>111 流行り絶頂期に一通りやったけどビリーは柔軟にならないよ。 全てのテンポと動きが速いから。やった事ある人ならわかるはず。 >>86は少なくとも>>91よりは有益なレスしてるし、文句言いたいだけの人は放っておこう。 軟らかくなるっていうか、身体の色んなところがなめらかに動くようになったのは私も感じる。 これから部分やってくるﾉｼ 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 09:46:28.34 N2xncKmO >>109 結構運動してるのに硬いままなんだね。 運動前後のストレッチも効果なかったってこと？ そんだけカーヴィー効くのかな 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 10:27:55.80 pwWHyGPW ビリーくらいの運動量だと「効かす」動きをせずにDVDをなんとなく なぞってるだけでもダイエット効果はあると思う。 加えてジョギングもやってたら尚更。 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 11:18:31.40 cUwnd59A うちは同居なのですが、義母といっしょにカーヴィーをやってるよ。 70歳でも出来るのがカーヴィーの良い所ですね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch