カーヴィーダンス Part7at SHAPEUPカーヴィーダンス Part7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 22:28:28.23 +Peyg3NH >>102が優しいのは十分わかった 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 22:48:03.43 I5IPZmtn みんなモチ詰まらせろまで読んだ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 23:12:04.35 wNepHOgv >>99 はいはいごめんなさいね 安価付けなかったから分かりづらかったと思うけど脊椎反射はやめてIDチェックとかしてみると流れがよく分かるかもよ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 03:23:37.00 D4rf1FJp アタシは首からいっちゃうよ～ とか 先生この動きだーい好き 等のそそるセリフが好きｗ 身体を動かすのが気持ち良いと気づかせてもらった。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 07:00:38.55 BrTSeE+k 体質にもよるよね自分の友達二週間で体重変わらずウエスト大幅ダウン！あたしもやってるけど一週間でまだ効果なしー継続は力なりよ！ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 07:00:52.92 moJhD1WW メラやりつつ鏡見て、先生と一番違うのは二の腕を振りながら立ち腹筋やるとこ 下腹部の動きは割とイケてると思うが、先生は胸部をガンガン躍動させてるよね。 ヘソを中心に下腹部を引き上げつつ、腹筋上部は逆に下に寄せてるんかな でもそっちを意識すると下腹部が緩んじゃう 奧が深いわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch