【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 - 暇つぶし2ch714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 18:07:45.83 t/CmcwN6

[身長/年齢] 165/35
[初期値]　67.5/不明（8月末）
[現在値]　61.5/34.1％
[目標値]　57 年末までに

体脂肪率ヤバイ。
夜のみ置き換えを先週からスタート。
踏み台昇降、ストレッチも真面目にする。
頑張るぞ！決意表明カキコ

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