【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 23:00:32.29 AfySq7kV 痩せて、皮がだぶついています どうしたらいいですか？ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 23:20:57.31 XBzQdSvQ [159/40] [初期値]65.5 [現在値]63.4 [方法]食事&ｳｫｰｸ&ｼﾞｮｸﾞ [コメント]食事や運動も大切だけど便秘しないと違う 運動は代謝をあげたり便秘予防にいいのかも 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/03 23:54:53.88 waRK4wO6 >運動は代謝をあげたり便秘予防にいいのかも 当たり前だろデブ 453:名無しさん＠Before→After 12/09/03 23:59:21.21 +mdIMT51 162/40 初期値 69.5kg(１週間前) 現在 65.5kg 方法 食事両方 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 00:04:26.72 6swoIvKm >>453 超バカ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 03:58:14.00 UNZ/fWP5 以前は居なかったのに 体重減らないと他人に八つ当たりする駄目な人が来てしまったな 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/04 09:28:55.92 rfmWTZyk [158/22] [初期値]64.2 [現在値]60.0 [方法]食事&筋トレ&有酸素 [コメント]今までダイエット＝食べない、で10kg幅の増減を繰り返していたが、来年５月にウェディングドレス着るためにいい加減一念発起。 今朝59.8の数字がでた！うれしい。今日も運動頑張る。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch