12/08/21 00:11:07.23 qBgYLpA4
>>320
私も67～68キロで停滞しちゃってここで嘆いてたら
停滞期は今の体重の定着期ぐらいに考えればいい
って言ってくれた方がいて、すごく気が楽になった事があったよ
あなたが頑張った分ちゃんと成果出てるから、無理せずいつも通りを続けたら
すぐじゃないけど安定した後にまた落ちる時が必ず来るよ！きっと！
12/08/21 00:11:07.23 qBgYLpA4
>>320
私も67～68キロで停滞しちゃってここで嘆いてたら
停滞期は今の体重の定着期ぐらいに考えればいい
って言ってくれた方がいて、すごく気が楽になった事があったよ
あなたが頑張った分ちゃんと成果出てるから、無理せずいつも通りを続けたら
すぐじゃないけど安定した後にまた落ちる時が必ず来るよ！きっと！