12/07/10 19:12:46.69 g4DHok0T
前スレ786の結婚式控えてる者です。
>>5
ありがとうございます。
顔、二の腕、ウエスト、確かにそうですよね。
やっぱり一番デコルテ周りと二の腕が気になります。下はまだ隠れますからね…。
頑張ってみます。
ベロ出し運動も併せてやってみます。
＞鬱持ちでも太めでも結婚しようと言ってくれる彼をしっかり喜ばせてあげて欲しいわ。
本当にそうですよね。レス嬉しかったです。
他にも前スレの最後でレスくれた方々、ありがとうございます。
レベル不足でスレ立てられずレス増やせませんでした。
念の為変更後スペック貼っておきます。
[身長/年齢]150/27♀
[初期値]69.5kg(2012年1月)
[現在値]65.3kg(2012年7月)
[目標値]9月までに60kg切る
[方法]
・間食断ち
・腹八分目
・タンパク質多めで脂質糖質少なめ
・ビリー2やピラティス、カーヴィーで筋肉をつけて二の腕と腹を締める
[コメント]
抗鬱剤の影響もあり5年間で20kg増えたので厳しい道のりとは思うがまずは60kg切れるようにしたい。
長文駄文すみませんでした。