【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 - 暇つぶし2ch237:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/10 22:32:48.60 zXMs+mk3>>236 腹筋とストレッチもいいけど、有酸素するともっと効果あるぞ。ウォーキングとかジョグやろうぜ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch