【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】

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【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 - 暇つぶし2ch144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:19:59.81 zLXssqhn
[身長/年齢] 168/20代
[初期値]66.8kg
[現在値]63.8kg
[方法]
食事の改善(バランス良く、間食しない)
有酸素運動(水泳、ウォーキング)
[コメント]
一日一日を大事に。
まずは50kg台を目指します。

[コメント]

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