12/07/22 09:09:46.19 1cVHnf6B
この３日間ぐらい59.2～59.5をキープ出来てる。
あと一週間で下がり始めたら、このスレともお別れだ～。
164㎝48才♀
初期値89㎏38%。
２月10日からダイエット開始。７月21日現在59.5㎏19%。
５ヶ月で29㎏減量しました！
ヤッパリ運動は大事だね。
モチ維持の為にダイエット板は必要だね。
頑張れたよ。
みんなも頑張ってね！
12/07/22 09:09:46.19 1cVHnf6B
この３日間ぐらい59.2～59.5をキープ出来てる。
あと一週間で下がり始めたら、このスレともお別れだ～。
164㎝48才♀
初期値89㎏38%。
２月10日からダイエット開始。７月21日現在59.5㎏19%。
５ヶ月で29㎏減量しました！
ヤッパリ運動は大事だね。
モチ維持の為にダイエット板は必要だね。
頑張れたよ。
みんなも頑張ってね！