【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】at SHAPEUP【60キロ台】50キロ台を目指すスレ2【集合】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 00:12:13.95 jgTu9ysV [身長/年齢] 158/30/♀ [初期値]75.8kg/ % [現在値]59.4kg/ % [方法] ランニングと食事制限 前スレ250。 春からずっと停滞してたけど やっと50キロ台が安定した！ 維持しながらもうちょっと落とせたら嬉しいな とりあえずスレは卒業できそうです 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/21 10:14:56.69 H1h3GVl6 [身長/年齢]160/38/女 [初期値]68kg/37%(2009 2人目産後戻らず) [現在値]60.3kg/30% [方法] 現在はエステの痩身と置き換えダイエット 2009年は腰が痛いので整体で骨盤矯正しつつ耳つぼダイエット 2010年65Kgで1年定着 2011年エステとレコーディングダイエットで3か月で9kg痩せ56.5kg 2012年前年後半から徐々にリバウンド半年で５kg増える このままではいけない！と思い6月からヨガ始める。 スリムアップスリム大量購入してきた。無くなるまでは延々置き換えやる もう年なんだから1日1食まともに食べて、後の2食はヨーグルト、とか牛乳１杯とか ミカン１個とかで、身体は維持されるんだろうな～ 家族に合わせて３食食べないようにする 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch