【水泳】　プールで痩せる！第66のコースat SHAPEUP

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903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:21:10.48 oJdlPsWX
>>901
プルブイつかって、頭だしたまま手だけのクロールで泳ぐのがいいかも
頭だすと負荷増えて胸筋鍛えられまくりだよ

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