【水泳】　プールで痩せる！第66のコース

【水泳】　プールで痩せる！第66のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第66のコース - 暇つぶし2ch591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 03:40:37.75 7WkVS0G6
>>590
25か50をダッシュして休んでを繰り返してたけど
そんなにきつくなかったよ
時間も30分ぐらいで終わって後はウォーキングしたりビート板で遊んだり
体重は身長157ぐらいだから43kgで調度いい感じだよ
43～46を維持したいなあ

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