【水泳】　プールで痩せる！第66のコース

【水泳】　プールで痩せる！第66のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第66のコース - 暇つぶし2ch283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:58:40.85 9a0DBSF5
>>281　ジョギングすると体脂肪率が減りますね。体重はあんまり変わりません。
ただ足が痛くなるタイプなので、そんなに毎日走れません。