12/07/07 17:24:21.01 rM5ns6b4
>>131
自分は趣味で水泳始めたけど
泳ぎがある程度上手くないとダイエット効果はないと思った
ジョギングはペース変えたり自由で時間さえ取れれば消費カロリーが稼げるけど
水泳はゆっくりでも長時間泳ぐにはコツがいる
もと水泳部とかダイエット関係なく水泳が楽しいなら全然問題ないと思けどね
12/07/07 17:24:21.01 rM5ns6b4
>>131
自分は趣味で水泳始めたけど
泳ぎがある程度上手くないとダイエット効果はないと思った
ジョギングはペース変えたり自由で時間さえ取れれば消費カロリーが稼げるけど
水泳はゆっくりでも長時間泳ぐにはコツがいる
もと水泳部とかダイエット関係なく水泳が楽しいなら全然問題ないと思けどね