12/07/18 23:55:44.77 ChqdLyeb
なまりまくってる、というか、今まで運動なんてほとんどしたことないので、ほとんど歩いて時々走って・・・って感じでやってます。
ちょっと前に外食続いて体重増えたんだが、増える前の体重には戻った。
走るとすねのあたりがすぐ痛くなる。
寒くなると億劫になるので夏場になんとかしたいなー
12/07/18 23:55:44.77 ChqdLyeb
なまりまくってる、というか、今まで運動なんてほとんどしたことないので、ほとんど歩いて時々走って・・・って感じでやってます。
ちょっと前に外食続いて体重増えたんだが、増える前の体重には戻った。
走るとすねのあたりがすぐ痛くなる。
寒くなると億劫になるので夏場になんとかしたいなー