ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目at SHAPEUP

---

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:31:55.23 ZTDmVt4A
筋トレと聞いただけで嫌だけど
腹筋背筋腕立てを「走るための補助運動」という位置づけにしたら
週２（走らない日）くらいは続くようになった
少し体幹使えるようになった気がする

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch