ウォーキング＆ジョギング　ダイエット53周目at SHAPEUP

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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 23:30:33.69 3AuB6yK6
>>717
速く走りすぎるんだろ。
10kmも歩けるんなら、スクワットなんぞでちょびっと筋肉刺激してやれば走れるよ。

URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
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