12/07/10 00:05:19.54 qLHao8sV
>>306 >>309 >>310
美味しそうなのでやってみました！
モヤシとキャベツと豚肉、すごく美味しかったです
自分はモヤシ1袋、キャベツ1/8、ニンジン1/2、豚もも肉100gを大きな皿にのせ
ラップをかけてレンジで6分
九州人なので甘辛い味が好きなので焼肉のタレを少量かけて食べました
シジミの味噌汁とご飯150gと白菜の漬物と一緒に食べると、500kcalぐらいです
とても満足な晩御飯になりました
大人は満足ですが､子供はぜんぜん喜んでくれませんでした
子供用の献立を別に作るの大変です・・・ orz